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久々に夜トレ

久々に夜トレしてきました。

20130307.jpg

加茂駅まで約20kmだけだけどね(^^;

ある程度の負荷で抱えてる膝痛が出るかどうかの様子見もしたかったワケだけど、
痛みが出るのは大体30kmを超えてから。

痛みのほうは徐々に距離稼いで更に様子見しましょうかね。

今日の記録(BLADE)
走行時間:0h48m10s
走行距離:20.88km
平均時速:26.0km/h
最高速度:39.6km/h
消費カロリー:416Cal

テーマ : 自転車  ジャンル : 趣味・実用

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プロフィール

MURA

Author:MURA
健康回復とダイエットのために2007年から始めた自転車と、ラーメン食べ歩きが趣味。聞けばいいのにとりあえず自分でやってみて、失敗してヘコみながら成長を続ける(はず)・・・

2010年10月にブログ名を『A MURMUR OF MURA』から改名。

愛車
Orbea ORCA(10')
Cannondale CAAD12(16')
Carrera BLADE(11')



チームきゃうちゃんメンバー
総監督:きゃうちゃん
自称ポタリンガー。自転車に関しては『永遠の初心者』を決め込む。俺の嫁さん。
メカニック:MURA
始業点検くらいのことはする!
あとはおっかなびっくり・・・
補給食マネージャ:ヒナえもん
自分の食べる分のマネージメントはピカイチ!

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