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久々のアヒル練

5月10日(土)

午前中は自転車の整備。
そして、午後からはアヒルさんと走る約束。

待ち合わせ場所で待っていると、やってきたアヒルさんはトレーニングモードで走りたげ。
翌日はキツ~イまんま練があるけど、
アヒルさん、きゃうちゃんと共に走る鈴鹿8時間エンデューロに備え、二人で調整も行っておきたいところ。
とゆーワケで、信楽までトレーニング走、

つまり、『アヒル練』発動です!

前日の約75kmのジテツーで結構、脚に疲労が残ってるけどなぁ(--;
そして、この日を苛酷にさせたのは昨日に引き続いての向かい風!
たまに突風みたいなのが吹いてバランスを崩しそうになることも。

ちょっと長めのローテーションをしながら湯船の森林公園に入る。
県境近くでアヒルさんがス~ッと前に出て県境KOM取られる(--;

あまりにも口が渇くので、国道307号のコンビニで休憩後、
信楽駅のボスダヌキまで。

ボスダヌキ直前でアヒルさん、またもス~ッと前に出て、
ボスダヌキゴールも取っていった!いいとこナシや(--;

1911680_n.jpg

しばらく談笑しつつ休憩してたが、信楽の日陰は寒い!
と、戻ることに。

帰りは当然、追い風基調なんですが、脚が終わってるせいか、
非常にツライ。

アヒルさん「やっぱり追い風は気持ちよく走れますね!」

え?そう?!俺、結構キツイよ!!

最後は木津川消防署前で解散。

結構な強度で走れました。脚もパンパンです(^^;
アヒルさん、ありがとうございました!!
17日はお互い脚攣らないように頑張りましょうね~!(笑)

この日の記録(ORCA)
走行時間:2h30m08s
走行距離:78.6km
平均時速:31.4km/h
最高速度:57.2km/h
獲得高度:533m

テーマ : 自転車  ジャンル : 趣味・実用

コメント



いい感じでむかえたいですね

先日はありがとうございました。
MURAさんのレベルの高さが刺激的でした。

レースのイメージが掴めましたし、脚攣りになりそうなポジションの問題も見つけることができたので、ツーランさえ持ってれば後は変なことしない限りは・・

僕は鈴鹿で毎回攣ってますので、次こそは!!

また宜しくおねがいします。



Re: いい感じでむかえたいですね

アヒルさん>

お疲れ様でした(^^)
アヒルさんのピーク、ゴール攻撃はすごかったですね。
鈴鹿のアンカー、よろしくお願いします!(^^)


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プロフィール

MURA

Author:MURA
健康回復とダイエットのために2007年から始めた自転車と、ラーメン食べ歩きが趣味。聞けばいいのにとりあえず自分でやってみて、失敗してヘコみながら成長を続ける(はず)・・・

2010年10月にブログ名を『A MURMUR OF MURA』から改名。

愛車
Orbea ORCA(10')
Cannondale CAAD12(16')
Carrera BLADE(11')



チームきゃうちゃんメンバー
総監督:きゃうちゃん
自称ポタリンガー。自転車に関しては『永遠の初心者』を決め込む。俺の嫁さん。
メカニック:MURA
始業点検くらいのことはする!
あとはおっかなびっくり・・・
補給食マネージャ:ヒナえもん
自分の食べる分のマネージメントはピカイチ!

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